Ridouane Harroufi
Uiterlijk
Ridouane Harroufi | ||||
---|---|---|---|---|
Harroufi in 2009
| ||||
Volledige naam | Ridouane Harroufi | |||
Geboortedatum | 30 juli 1981 | |||
Geboorteplaats | Azrou | |||
Nationaliteit | ||||
Lengte | 1,75 m | |||
Gewicht | 54 kg | |||
Sportieve informatie | ||||
Discipline | lange afstand | |||
|
Ridouane Harroufi (Azrou, 30 juli 1981) is een Marokkaanse langeafstandsloper, die gespecialiseerd is in de halve en de hele marathon.
Loopbaan
[bewerken | brontekst bewerken]Op de wereldkampioenschappen voor junioren in 2000 eindigde Harroufi als zesde op de 1500 m. In 2003 werd hij tiende op het WK halve marathon in Vilamoura in een tijd van 1:02.46. Later dat jaar verbeterde hij zijn persoonlijk record naar 1:01.01 en won hiermee de halve marathon van Casablanca. Op 6 april 2008 won hij de Cherry Blossom 10-Mile Run in Washington D.C.
Persoonlijke records
[bewerken | brontekst bewerken]- Baan
Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
---|---|---|---|
1500 m | 3.36,57 | ||
3000 m | 7.52,15 | 11 juni 2002 | Sotteville |
5000 m | 13.34,4 | 10 juli 2004 | Barakaldo |
10.000 m | 28.20,67 | 8 juni 2008 | Eugene |
- Weg
Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
---|---|---|---|
10 km | 27.51 | 27 maart 2010 | Charleston |
15 km | 43.17 | 11 juli 2010 | Utica |
halve marathon | 1:01.01 | 19 oktober 2003 | Casablanca |
25 km | 1:15.35 | 27 april 2008 | Hamburg |
30 km | 1:30.04 | 26 april 2009 | Londen |
marathon | 2:10.14 | 2 november 2008 | Seoel |
Palmares
[bewerken | brontekst bewerken]1500 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 2000: 6e WJK - 3.43,34
3000 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 2001: 4e Flanders Cup Transport GETAX Meeting in Tessenderlo - 7.59,2
- 2002:
Forbach International Meeting - 8.02,37
5000 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 2004:
Memorial Giovanni Maria Idda in Treviso - 13.45,2
- 2004:
Ayundtamiento de Barakaldo - 13.34,4
5 km
[bewerken | brontekst bewerken]- 2007:
Seagate Elite in San Jose - 13.37
10 km
[bewerken | brontekst bewerken]- 2002:
Giro dei Due Sassi in Matera - 29.14
- 2003:
Pasquetta in Gualtieri - 28.28
- 2005:
Trofeo Ricci in Porto Sant'Elpidio - 28.51
- 2005:
Trofeo Avis in Lagonegro - 28.57,0
- 2006:
Groet uit Schoorl Run - 29.01
- 2006:
Parelloop - 29.00
- 2007:
Bolder Boulder - 29.52
- 2008:
Dick's Sporting Goods Bolder Boulder - 28.32
- 2009:
Azalea Trail Run in Mobile - 28.14
- 2009:
Atlanta Journal-Constitution Peachtree - 28.02
- 2010:
Cooper River Bridge Run in Charleston - 27.51
- 2011:
Abraham Rosa International in Toa Baja - 29.44
- 2011:
Peachtree Road Race in Atlanta - 28.27
- 2012:
Abraham Rosa International in Toa Baja - 28.57
15 km
[bewerken | brontekst bewerken]- 2009:
Utica Boilermaker - 43.56
- 2010: 4e Utica Boilermaker - 43.17
- 2011:
Utica Boilermaker - 43.30
10 Eng. mijl
[bewerken | brontekst bewerken]- 2004:
Dieci Miglia del Garda - 48.15
- 2008:
Credit Union Cherry Blossom - 46.14
- 2009:
Credit Union Cherry Blossom - 45.56
- 2011:
Credit Union Cherry Blossom - 46.27
halve marathon
[bewerken | brontekst bewerken]- 2003:
halve marathon van Casablanca - 1:01.01
- 2003:
halve marathon van Centobuchi - 1:04.29
- 2003:
halve marathon van Pistoia - 1:03.34
- 2003: 4e halve marathon van Lille (Rijsel) - 1:01.54
- 2003: 10e WK in Vilamoura - 1:02.46
- 2005:
halve marathon van Ferrara - 1:03.47
- 2005: DNF WK in New Delhi
- 2006:
halve marathon van Marrakech - 1:02.06
- 2007:
halve marathon van Virginia Beach - 1:03.43,6
- 2007:
halve marathon van Dallas - 1:03.03
- 2008:
halve marathon van Austin - 1:03.12
- 2008:
halve marathon van Albuquerque - 1:06.36
- 2008:
halve marathon van San Jose - 1:01.57
- 2009:
halve marathon van New York - 1:02.32
- 2010: 4e halve marathon van Coamo - 1:04.38
- 2010:
halve marathon van Albuquerque - 1:09.04,4
- 2011:
halve marathon van Indianapolis - 1:02.46
- 2011:
halve marathon van Coban - 1:04.15
- 2013:
halve marathon van Coamo - 1:03.04
- 2019: 15e halve marathon van Valencia - 1:01.14
marathon
[bewerken | brontekst bewerken]- 2005: 25e marathon van Rotterdam - 2:21.11,6
- 2006: 11e marathon van Seoel - 2:16.19
- 2007: 9e marathon van Nashville - 2:21.32
- 2008: 4e marathon van Houston - 2:14.36
- 2008: 12e marathon van Hamburg - 2:12.36
- 2008: 5e marathon van Seoel - 2:10.14
- 2009: 44e marathon van Londen - 2:28.52
- 2010: 9e marathon van Chicago - 2:13.01
- 2011: 16e marathon van Marrakech - 2:19.48
- 2011: 9e marathon van Fukuoka - 2:13.40
overige afstanden
[bewerken | brontekst bewerken]- 2011:
Bay to Breakers (12 km) – 34.26
veldlopen
[bewerken | brontekst bewerken]- 1999: 48e WK junioren - 28.39
- 2000: 29e WK veldlopen junioren - 24.52
- 2004: 63e WK veldlopen (lange afstand) - 38.57
Bronnen, noten en/of referenties