انتقل إلى المحتوى

المجموعة الغذائية

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
الحبوب، هي أكبر المجموعات الغذائية.

المجموعة الغذائية هي مجموعة من الأغذية التي تتشارك الخواص الغذائية أو التصنيف الحيوي. عادة ما تقسم الأدلة الغذائية الغذاء في مجموعاتٍ غذائية وتنصح بتناول حصص يومية لكل مجموعة من أجل الحصول على صحة جيدة من خلال الحمية الغذائية.

المجموعات الغذائية الشائعة

[عدل]

مجموعات الغذاء غير الشائعة

[عدل]

يختلف عدد المجموعات الغذائية «الشائعة» اعتمادًا على من يعرفهم. دليل التغذية الكندي، المستمر في النشر منذ عام 1942 وثاني أكثر وثيقة حكومية مطلوبة (بعد نموذج ضريبة الدخل) في كندا، يعترف فقط بأربع مجموعات غذائية رسمية، ومصنف لبقية الأغذية تحت بنود «أخرى». بعض هذه «الأخرى» تتضمن:

مراجع

[عدل]
  1. ^ ا ب ج د ه و ز ح "The Australian Guide to Healthy Eating - Enjoy a Variety of Foods Every Day". Australian</a> Government Department of Health and Ageing. مؤرشف من [<a href="http://www.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/health-pubhlth-strateg-food-guide-guide2.htm الأصل] في 2011-03-19. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-03. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  2. ^ ا ب ج د ه و ز [<a href="http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/eatwell-plate.aspx "The eatwell plate"]. National</a> Health Service. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-03. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  3. ^ ا ب ج د ه و [<a href="http://www.choosemyplate.gov/ "USDA's MyPlate"]. United</a> States Department of Agriculture. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-02. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  4. ^ [<a href="http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/ "Food Guide"]. Ministry</a> of Agriculture, Forestry and Fisheries (باليابانية). Retrieved 2011-06-03. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (help)
  5. ^ "Eine runde Sache: Der neue DGE-Ernährungskreis". Deutsche</a> Gesellschaft für Ernährung (بالألمانية). Archived from [<a href="http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=219 the original] on 2011-06-23. Retrieved 2011-06-11. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (help)
  6. ^ ا ب "Healing Foods Pyramid™ 2010". University</a> of Michigan Health System. مؤرشف من [<a href="http://www.med.umich.edu/umim/food-pyramid/ الأصل] في 2011-06-05. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-03. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  7. ^ "Recommendations for healthy, tasty eating and drinking for adults" (PDF). Swiss</a> Society for Nutrition. مؤرشف من [<a href="http://www.sge-ssn.ch/fileadmin/pdf/100-ernaehrungsthemen/10-gesundes_essen_trinken/Food_Pyramid.pdf الأصل] (PDF) في 2011-11-02. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-12. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  8. ^ [<a href="http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/pyramid/ "Healthy Eating Pyramid"]. Harvard</a> School of Public Health. اطلع عليه بتاريخ 2011-06-03. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة)
  9. ^ [<a href="http://www.piramidealimentare.it/ "Piramide Alimentare Italiana"]. Istituto</a> di Scienza dell'Alimentazione (بالإيطالية). Università di Roma. Retrieved 2011-06-11. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (help)