بیگ مک
ظاهر
بیگ مک مکدونالد | |
ارزش غذایی به ازای هر یک ساندویچ | |
---|---|
انرژی | ۵۴۰ کیلوکالری (۲٬۳۰۰ کیلوژول) |
47 g (۱۶٪) | |
قند | 8 g |
فیبر خوراکی | 3 g (۱۴٪) |
30 g (۴۷٪) | |
اشباع | 10 g (۵۲٪) |
25 g (۴۵٪) | |
ویتامینها | درصد ارزش روزانه |
ویتامین آ | 120 یکای بینالمللی |
ویتامین ث | ۲٪ 2 میلیگرم |
مواد معدنی | مقدار درصد ارزش روزانه |
کلسیم | ۲۵٪ 250 میلیگرم |
آهن | ۱۵٪ 2 میلیگرم |
سدیم | ۶۷٪ 1010 میلیگرم |
دیگر اجزاء | مقدار |
انرژی ناشی از چربی | ۲۷۰ کیلوکالری (۱٬۱۰۰ کیلوژول) |
کلسترول | 80 mg (۲۶٪) |
محتویات | گوشت, «سس مخصوص»، کاهو، پنیر، خیارشور، پیاز و نان کنجدی |
مقادیر در خارج از آمریکا متفاوت است. | |
| |
†درصدهای تقریبی ارائه شده برای افراد بزرگسال از روی مرجع مصرف رژیم غذایی هستند. Source: McDonald's |
بیگ مک (به انگلیسی: Big Mac) یک همبرگر است که در رستورانهای بینالمللی و زنجیرهای مکدونالد فروخته میشود. این همبرگر به عنوان نمادی برای مکدونالد مطرح میشود. شامل ۱٫۶ اونس (۴۵٫۴ گرم) گوشت، سس مخصوص مک، کاهو، پنیر آمریکایی، خیارشور و پیاز است که به همراه نان کنجدی سرو میشود.
ارزش غذایی
[ویرایش]کشور | انرژی | کربوهیدرات | پروتئین | چربی (مجموع) | فیبر رژیمی | سدیم، نم | اندازه سرو (وزن) |
منبع |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۲ گرم (۱۴٪) | ۲۴ گرم (۳۲٪) | ۲۶ گرم (۴۷٪) | ۲٫۵ گرم (۱۰٪) | ۱۰۸۳ میلیگرم (۴۵٪) | ۲۰۲ گرم | [۱][پیوند مرده] | |
۴۹۳ کیلوکالری | ۳۵٫۱ گرم (۱۱٪) | ۲۵٫۱ گرم (۵۰٪) | ۲۶٫۹ گرم (۳۸٪) | ۹۵۸ میلیگرم (۴۲٪) | ||||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۱۰۲۳ میلیگرم (۴۳٪), ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | [۲] | ||
۵۰۴ کیلوکالری | ۴۱ گرم (۱۴٪) | ۲۵ گرم (۳۳٪) | ۲۷ گرم (۴۹٪) | ۳٫۵ گرم (۱۴٪) | ۱۰۲۳ میلیگرم (۴۳٪) | [۳][پیوند مرده] | ||
۵۴۰ کیلوکالری | ۴۴ گرم (۱۵٪) | ۲۴ گرم | ۲۹ گرم (۴۵٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۱۰۲۰ میلیگرم (۴۳٪) | ۲۰۹ گرم | [۴][پیوند مرده] | |
۵۵۵ کیلوکالری | ۵۷ گرم | ۲۷ گرم | ۲۸ گرم | ۱۰۹۸ میلیگرم | [۵][پیوند مرده] | |||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | ۲۱۹ گرم | [۶][پیوند مرده] | |
۴۹۵ کیلوکالری (۲۵٪) | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | ۲۱۹ گرم | [۷][پیوند مرده] | |
۴۹۷ کیلوکالری | ۴۳ گرم | ۲۷٫۱ گرم | ۲۴٫۱ گرم | ۲۱۹ گرم | [۸][پیوند مرده] | |||
۵۲۲ کیلوکالری | ۲۸٫۲۳۵ گرم | ۲۵٫۹۱۱ گرم | [۹] بایگانیشده در ۴ مارس ۲۰۱۶ توسط Wayback Machine | |||||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | ۲۱۹ گرم | [۱۰][پیوند مرده] | |
۴۹۲ کیلوکالری | ۳۸٫۹ گرم | ۲۶٫۲ گرم | ۲۵٫۸ گرم | ۴٫۲ گرم | ۹۰۰ میلیگرم, ۲۳۰۰ میلیگرم | [۱۱] | ||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | ۲۲۱ گرم | [۱۲] | |
۴۹۰ کیلوکالری | ۴۲٫۵ گرم | ۲۷ گرم | ۲۴ گرم | ۵ گرم | ۲۰۰۰ میلیگرم | [۱۳][پیوند مرده] | ||
۵۱۰ کیلوکالری | ۳۹ گرم | ۲۵ گرم | ۲۸ گرم | ۸۷۰ میلیگرم | [۱۴][پیوند مرده] | |||
۴۹۵ کیلوکالری (۲۵٪) | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | [۱۵][پیوند مرده] | ||
۵۰۵ کیلوکالری | ۴۳ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۴ گرم | [۱۶][پیوند مرده] | |||
۵۵۵ کیلوکالری | ۴۵٫۴ گرم | ۲۵٫۴ گرم | ۳۰٫۲ گرم | ۲ گرم | [۱۷] | |||
۴۸۴ کیلوکالری | ۴۶ گرم | ۲۶ گرم | ۲۳ گرم | ۷۳۰ میلیگرم | ۲۰۹ گرم | [۱۸][پیوند مرده] | ||
۶۰۰ کیلوکالری | ۵۰ گرم | ۲۵ گرم | ۳۳ گرم | ۴ گرم | ۱۰۵۰ میلیگرم | ۲۱۹ گرم | [۱۹][پیوند مرده] | |
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | [۲۰][پیوند مرده] | ||
۴۹۱ کیلوکالری (۲۴٪) | ۳۵٫۸ گرم (۱۲٪) | ۲۶٫۳ گرم (۵۳٪) | ۲۶٫۰ گرم (۳۷٪) | ۱۰۸۰ میلیگرم (۴۷٪) | ۲۰۲ گرم | [۲۱][پیوند مرده] | ||
۴۹۵ کیلوکالری (۲۵٪) | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | [۲۲][پیوند مرده] | ||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | [۲۳] | ||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | [۲۴][پیوند مرده] | ||
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | [۲۵][پیوند مرده] | |||
۴۹۳ کیلوکالری (۲۵٪) | ۴۰ گرم (۱۵٪) | ۲۷ گرم (۳۶٪) | ۲۵ گرم (۳۷٪) | ۳ گرم (۱۲٪) | ۲۳۰۰ میلیگرم (۴۶٪) | ۲۱۹ گرم | [۲۶][پیوند مرده] | |
۵۵۹ کیلوکالری | ۴۹٫۳ گرم | ۲۷٫۷ گرم | ۲۴٫۸۹ گرم | ۴٫۶ گرم | ۸۰۱٫۹۸ میلیگرم | [۲۷][پیوند مرده] | ||
۵۳۵ کیلوکالری | ۴۶ گرم (۱۴٪) | ۲۷ گرم (۴۵٪) | ۲۹ گرم (۵۷٪) | ۷۵۰ میلیگرم (۲۲٪) | ۲۱۹ گرم | [۲۸][پیوند مرده] | ||
۵۰۰ کیلوکالری | ۴۲ گرم | ۲۶ گرم | ۲۶ گرم | ۳ گرم | ۲۴۰۰ میلیگرم | ۲۱۹ گرم | [۲۹] بایگانیشده در ۲۸ مارس ۲۰۱۲ توسط Wayback Machine | |
۴۹۵ کیلوکالری | ۴۰ گرم | ۲۷ گرم | ۲۵ گرم | ۳ گرم | ۲۳۰۰ میلیگرم | [۳۰][پیوند مرده] | ||
۴۸۰ کیلوکالری | ۴۳ گرم | ۲۸ گرم | ۲۲ گرم | ۸۴۰میلیگرم | [۳۱][پیوند مرده] | |||
۴۹۰ کیلوکالری (۲۵٪) | ۴۱ گرم (۱۵٪) | ۲۸ گرم (۳۷٪) | ۲۴ گرم (۳۶٪) | ۴ گرم (۱۶٪) | ۲۱۰۰ میلیگرم (۴۲٪) | [۳۲][پیوند مرده] | ||
۵۴۰ کیلوکالری (۲۷٪) | ۴۵ گرم (۱۵٪) | ۲۵ گرم (۴۵٪) | ۲۹ گرم (۴۵٪) | ۳ گرم (۱۳٪) | ۱۰۴۰ میلیگرم (۴۳٪) | ۲۱۴ گرم | [۳۳][پیوند مرده] |
جستارهای وابسته
[ویرایش]منابع
[ویرایش]Wikipedia contributors, "Big Mac," Wikipedia, The Free Encyclopedia, http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Big_Mac&oldid=459734597 (accessed November 9, 2011).
پیوند به بیرون
[ویرایش]در ویکیانبار پروندههایی دربارهٔ بیگ مک موجود است.