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宿便

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宿便是养生产品时常提出的一个概念,指在体内堆积、尚未排净的粪便。保健品商家提出“清理宿便”可以排出肠道内的毒素,将宿便与美容、肿瘤、肥胖等联系在一起。然而,一些宣称能够排宿便的手法,如肠道Spa、肠道水疗等,本质上为灌肠,宣称可以润肠的保健品也会造成药物依赖,最终均会反而不利于健康。[1]

宿便、排毒的叫法均非医学概念,”毒“只是身体代谢过程中产生的废物,属于正常生理现象。[2]《健康时报》指出,“宿便”更多是商家为促销而凭空捏造出来的概念,“既形象、恐吓,又显得很有中医似的”,有不小“市场效果”。中医许润三受访时亦指出,中医里没有宿便的概念,就连“便秘”一词也是到了清代、吴谦在《医宗金鉴:外科心法要诀》中才提出。[3]

参见

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参考资料

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  1. ^ 张菁媛 (编). 较真查证:排宿便清肠毒可以美容养生?. 较真网. 腾讯. [2021-02-12]. 
  2. ^ 魏承瑶 (编). 蜂蜜水排毒养颜?不如温开水. 新华网. 广州日报. 2020-04-30 [2021-02-12]. (原始内容存档于2020-08-02). 
  3. ^ 杜文明; 王悦. 荆雪涛 , 编. 千万别随便清“宿便”. 健康时报网. 健康时报. 2014-12-18 [2021-02-12].