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下载您的 Facebook 个人信息副本
如果您有其他 Facebook 个人主页，则可以使用下载个人信息工具针对每个个人主页下载 Facebook 个人信息副本。
请注意，某些从您其他个人主页收集的信息（包括广告信息等）只能通过下载主要个人主页的 Facebook 信息的方式访问。主要个人主页是您注册 Facebook 时创建的第一个个人主页。
您可以在账户中心的你的信息和权限下或通过 Facebook 设置访问下载你的信息。
申请下载您的 Facebook 信息
- 向下滚动，然后轻触设置与隐私。
- 轻触下载个人信息。
- 轻触下载或转移信息。
- 选择您要从中下载信息的个人主页。
- 轻触下一步。
- 选择您要下载的信息量，然后轻触下一步。注意：如果您选择特定信息类型，您将能够选择要下载的信息类型，包括数据记录。
- 选择要将信息下载到设备还是直接将信息转移到目标位置，然后轻触下一步。
- 如果您选择转移到目标位置，则可选择目标位置并安排后续转移操作。注意：当您选择目标位置时，可能会被提示登录目标位置的应用或网站。
- 选择目标位置和频率后，轻触开始转移。您将被提示输入 Facebook 个人主页密码。
- 如果您选择下载到设备，请选择文件选项：
- 日期范围
- 通知邮件
- 下载请求的格式。
- 照片、视频和其他多媒体素材的质量。
- 轻触提交申请。
提交下载请求后，它将在下载个人信息工具中显示为等待中。文件准备就绪后，您将有 4 天的时间通过 Facebook 设置或从账户中心的“下载个人信息”页面上的可下载的内容版块下载您的信息。下载个人文件这一流程受密码保护，只有您本人有权访问。
下载请求准备完毕后，我们会发送邮件和 Facebook 通知，告知您下载已准备就绪。下载操作有时间限制。
如果您提交了转移请求，我们会发送邮件和 Facebook 通知，告知您已完成。已完成的转移将在转移你的信息工具的之前转移版块中显示。
下载所申请信息的副本
- 在电脑上登录 Facebook。
- 前往下载个人信息工具的可下载的内容版块。
- 点击下载并输入您的密码。
您还可以轻触删除删除您的下载内容，或轻触查看以往的文件下载申请查看您以往的下载申请。
可以。当您下载 Facebook 个人信息副本时，您可以选择要下载哪些类别的信息，以及所获得信息的日期范围。您可在提出信息获取申请时做出具体选择。详细了解下载的信息中包含哪些内容。
当您在 Facebook 请求获取信息副本时，您可以选择以 HTML 或 JSON 格式接收：
HTML：这种格式便于您轻松查看您的 Facebook 信息。您将收到一个 .ZIP 文件，打开该文件并解压后，就会看到一个名为 index 的 .HTML 文件，您可以像在网页浏览器中打开网页一样打开该文件。该 .ZIP 文件含有包含文件的文件夹，其中有您请求获取的所有图像和视频。
JSON：一种机器可读的个人信息格式。当您需要将信息上传到其他服务时，此格式有助于简化信息传输过程。
请求获取信息副本时，您还可以选择媒体文件（照片、视频）的质量。如果您选择较高质量的媒体文件版本，则下载的文件会更大，因此会占用更多存储空间。
我们制定了一系列安全措施来帮助保护您的帐户安全并保护您在 Facebook 的信息。在开始下载信息副本之前，我们会先要求您输入密码。我们也可能会要求您完成额外的验证步骤，完成后才允许您开始下载。为了保护您的帐户，您的下载请求会在几天后过期，并且您可以随时提出新的请求。
我们的安全系统始终在运作，以便将可能触及您和您的 Facebook 好友的各种威胁防范于未然，我们还提供有助于进一步保障帐户安全的“安全检查”和“双重验证”等工具。详细了解如何保护帐户安全。
注意：请注意，您的信息请求可能包含隐私信息。在保存或发送此文件，或将此文件上传至另一服务器时，请注意安全并采取预防措施。请求个人信息的副本时，您始终可以选择只请求特定部分。
如果您停用了自己的帐户：
如果您之前拥有 Facebook 帐户但目前已停用，您可以通过两种方式重新激活帐户：重新登录 Facebook，或使用 Facebook 帐户登录其他平台。
重新激活帐户后，您就可以通过帐户或使用“下载你的信息”工具来访问您的信息。
如果您删除了自己的帐户或者从未注册过帐户：
如果您删除了自己的 Facebook 帐户，您将无法再访问与此帐户相关的信息。您分享的某些信息可能仍会显示在其他人的 Facebook 帐户中。例如，如果您向某人发送了一条消息或在他们的时间线上发布了内容，则与邮件类似，他们仍可能拥有该信息或时间线帖子的副本。
如果您没有 Facebook 帐户但认为 Facebook 可能包含与您有关的信息，您可以联系我们申请一份您的信息。
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