Mikrobiota usus: Perbedaan antara revisi
Putriuzdahw (bicara | kontrib) k Menambah Kategori:Organ menggunakan HotCat |
kTidak ada ringkasan suntingan |
||
| (3 revisi perantara oleh 2 pengguna tidak ditampilkan) | |||
| Baris 1: | Baris 1: | ||
Mikrobiota usus merupakan kumpulan [[mikroba]] yang hidup di dalam usus<ref>{{Cite web|date=2018-06-26|title=Gut microbiota: Definition, importance, and medical uses|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/307998|website=www.medicalnewstoday.com|language=en|access-date=2024-05-11}}</ref>.Mikroba yang hidup di dalam usus adalah bakteri, jamur, parasit, dan virus. Kumpulan mikroba di dalam usus berguna untuk kesehatan manusia. Namun, kumpulan mikroba yang tidak seimbang bisa menimbulkan penyakit pada tubuh manusia. Hal-hal yang dapat menyebabkan mikrobiota usus menjadi tidak seimbang yaitu terkena penyakit infeksi, pola makan, dan penggunaan antibiotik dalam jangka panjang<ref>{{Cite web|date=2021-12-19|title=Apa Itu Mikrobiota Usus? Kenali Peran Pentingnya untuk Tubuh|url=https://hellosehat.com/pencernaan/mikrobiota-usus/|website=Hello Sehat|language=id-ID|access-date=2024-05-11}}</ref>. |
'''Mikrobiota usus''' merupakan kumpulan [[mikroba]] yang hidup di dalam usus<ref>{{Cite web|date=2018-06-26|title=Gut microbiota: Definition, importance, and medical uses|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/307998|website=www.medicalnewstoday.com|language=en|access-date=2024-05-11}}</ref>.Mikroba yang hidup di dalam usus adalah bakteri, jamur, parasit, dan virus. Kumpulan mikroba di dalam usus berguna untuk kesehatan manusia. Namun, kumpulan mikroba yang tidak seimbang bisa menimbulkan penyakit pada tubuh manusia. Hal-hal yang dapat menyebabkan mikrobiota usus menjadi tidak seimbang yaitu terkena penyakit infeksi, pola makan, dan penggunaan antibiotik dalam jangka panjang<ref>{{Cite web|date=2021-12-19|title=Apa Itu Mikrobiota Usus? Kenali Peran Pentingnya untuk Tubuh|url=https://hellosehat.com/pencernaan/mikrobiota-usus/|website=Hello Sehat|language=id-ID|access-date=2024-05-11}}</ref>. |
||
== Fungsi dalam Kesehatan == |
== Fungsi dalam Kesehatan == |
||
Mikrobiota usus memiliki peranan penting dalam tubuh manusia, terutama dalam hal yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Mikrobiota usus dapat membantu mencerna sari-sari makanan di dalam tubuh manusia, merubah bahan makanan menjadi vitamin yang tubuh butuhkan, menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh manusia untuk mengatur Buang Air Besar (BAB), dan membantu memperbaiki cara berpikir manusia<ref>{{Cite web|last=NEWS|first=UNAIR|date=2023-06-08|title=Kenali Berbagai Fungsi Mikrobiota dalam Usus Manusia -|url=https://unair.ac.id/kenali-berbagai-fungsi-mikrobiota-dalam-usus-manusia/|website=Universitas Airlangga Official Website|language=id-ID|access-date=2024-05-11}}</ref>. |
Mikrobiota usus memiliki peranan penting dalam tubuh manusia, terutama dalam hal yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Mikrobiota usus dapat membantu mencerna sari-sari makanan di dalam tubuh manusia, merubah bahan makanan menjadi vitamin yang tubuh butuhkan, menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh manusia untuk mengatur Buang Air Besar (BAB), dan membantu memperbaiki cara berpikir manusia<ref>{{Cite web|last=NEWS|first=UNAIR|date=2023-06-08|title=Kenali Berbagai Fungsi Mikrobiota dalam Usus Manusia -|url=https://unair.ac.id/kenali-berbagai-fungsi-mikrobiota-dalam-usus-manusia/|website=Universitas Airlangga Official Website|language=id-ID|access-date=2024-05-11}}</ref> Terhadap kesehatan anak-anak, mikrobiota usus memiliki tiga dampak utama :<ref>{{Cite web|title=Nestle Health Science PENGARUH BESAR MIKROBIOTA USUS DALAM KESEHATAN ANAK|url=https://www.nestlehealthscience.co.id/artikel/kesehatan-pencernaan-anak|website=Nestle Health Science}}</ref> |
||
1. Mendukung penyerapan nutrisi anak |
|||
Asam lemak rantai pendek dibuat oleh mikrobiota melalui fermentasi bakteri menguntungkan di usus besar. Setelah itu, asam lemak rantai pendek membantu tubuh bayi menyerap nutrisi dan menjaga aktivitas [[Neurotransmiter|neurotransmitter]]. Dengan menurunkan pH dengan bantuan asam lemak rantai pendek, [[bakteri]] berbahaya dapat dicegah tumbuh di usus dan menghambat penyerapan nutrisi yang memadai. Oleh karena itu, menjaga komposisi bakteri usus yang sehat tentu akan memaksimalkan penyerapan [[nutrisi]] anak. |
|||
2. Meningkatkan metabolisme anak |
|||
Selain itu, asam lemak rantai pendek dapat meningkatkan metabolisme tubuh. [[Metabolisme]] adalah proses di mana tubuh memecah dan menyerap makanan untuk menghasilkan [[energi]]. Energi ini akan menunjang aktivitas anak Anda sehari-hari. |
|||
3. Meningkatkan imunitas anak |
|||
Dalam sistem saraf, neurotransmiter berfungsi sebagai “alat komunikasi” antara [[otak]] dan bakteri usus untuk mengontrol sistem kekebalan tubuh. Proses imunomodulator pada sistem imun dapat dipicu oleh [[mikrobiota]]. Salah satu garis pertahanan yang digunakan tubuh untuk melawan [[peradangan]] adalah imunomodulasi. |
|||
Dalam hal ini, mikrobiota berinteraksi dengan sel kekebalan untuk meningkatkan fungsi sel T, yang merupakan komponen sel darah putih dan sistem pertahanan tubuh. [[Sel T]] diprogram untuk melepaskan protein [[sitokin]], yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh bakteri berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. |
|||
== Gangguan pada Kesehatan == |
== Gangguan pada Kesehatan == |
||
| Baris 16: | Baris 30: | ||
[[Kategori:Organ]] |
[[Kategori:Organ]] |
||
[[Kategori:Kesehatan]] |
|||
Revisi terkini sejak 19 Mei 2024 07.43
Mikrobiota usus merupakan kumpulan mikroba yang hidup di dalam usus[1].Mikroba yang hidup di dalam usus adalah bakteri, jamur, parasit, dan virus. Kumpulan mikroba di dalam usus berguna untuk kesehatan manusia. Namun, kumpulan mikroba yang tidak seimbang bisa menimbulkan penyakit pada tubuh manusia. Hal-hal yang dapat menyebabkan mikrobiota usus menjadi tidak seimbang yaitu terkena penyakit infeksi, pola makan, dan penggunaan antibiotik dalam jangka panjang[2].
Fungsi dalam Kesehatan
[sunting | sunting sumber]Mikrobiota usus memiliki peranan penting dalam tubuh manusia, terutama dalam hal yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Mikrobiota usus dapat membantu mencerna sari-sari makanan di dalam tubuh manusia, merubah bahan makanan menjadi vitamin yang tubuh butuhkan, menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh manusia untuk mengatur Buang Air Besar (BAB), dan membantu memperbaiki cara berpikir manusia[3] Terhadap kesehatan anak-anak, mikrobiota usus memiliki tiga dampak utama :[4]
1. Mendukung penyerapan nutrisi anak
Asam lemak rantai pendek dibuat oleh mikrobiota melalui fermentasi bakteri menguntungkan di usus besar. Setelah itu, asam lemak rantai pendek membantu tubuh bayi menyerap nutrisi dan menjaga aktivitas neurotransmitter. Dengan menurunkan pH dengan bantuan asam lemak rantai pendek, bakteri berbahaya dapat dicegah tumbuh di usus dan menghambat penyerapan nutrisi yang memadai. Oleh karena itu, menjaga komposisi bakteri usus yang sehat tentu akan memaksimalkan penyerapan nutrisi anak.
2. Meningkatkan metabolisme anak
Selain itu, asam lemak rantai pendek dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme adalah proses di mana tubuh memecah dan menyerap makanan untuk menghasilkan energi. Energi ini akan menunjang aktivitas anak Anda sehari-hari.
3. Meningkatkan imunitas anak
Dalam sistem saraf, neurotransmiter berfungsi sebagai “alat komunikasi” antara otak dan bakteri usus untuk mengontrol sistem kekebalan tubuh. Proses imunomodulator pada sistem imun dapat dipicu oleh mikrobiota. Salah satu garis pertahanan yang digunakan tubuh untuk melawan peradangan adalah imunomodulasi.
Dalam hal ini, mikrobiota berinteraksi dengan sel kekebalan untuk meningkatkan fungsi sel T, yang merupakan komponen sel darah putih dan sistem pertahanan tubuh. Sel T diprogram untuk melepaskan protein sitokin, yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh bakteri berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Gangguan pada Kesehatan
[sunting | sunting sumber]Susunan populasi bakteri berpengaruh pada kesehatan tubuh manusia. Ketika populasi bakteri tidak seimbang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti asma, diabetes, eksim, gangguan spektrum autistik, kanker, kegemukan, malnutrisi, penyakit celiac, penyakit jantung, dan sklerosis ganda[5].
Probiotik dan Prebiotik
[sunting | sunting sumber]Pentingnya menjaga keseimbangan mikrobiota usus dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi serat. Makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik[6]. Probiotik merupakan makanan yang mengandung bakteri baik bagi tubuh, sedangkan prebiotik merupakan asupan makanan untuk bakteri baik agar tetap hidup[7].
Makanan yang mengandung probiotik misalnya acar sayuran, kefir, kimchi, teh kombucha, dan tempe. Asupan prebiotik misalnya buah pisang, gandum utuh, oat, dan sayur-sayuran[8].
Referensi
[sunting | sunting sumber]- ^ "Gut microbiota: Definition, importance, and medical uses". www.medicalnewstoday.com (dalam bahasa Inggris). 2018-06-26. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ "Apa Itu Mikrobiota Usus? Kenali Peran Pentingnya untuk Tubuh". Hello Sehat. 2021-12-19. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ NEWS, UNAIR (2023-06-08). "Kenali Berbagai Fungsi Mikrobiota dalam Usus Manusia -". Universitas Airlangga Official Website. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ "Nestle Health Science PENGARUH BESAR MIKROBIOTA USUS DALAM KESEHATAN ANAK". Nestle Health Science.
- ^ "Gut microbiota: Definition, importance, and medical uses". www.medicalnewstoday.com (dalam bahasa Inggris). 2018-06-26. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ Halodoc, Redaksi. "Cek Fakta: Adakah Hubungan Mikrobioma Usus dengan Depresi?". halodoc. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ "Apa Itu Mikrobiota Usus? Kenali Peran Pentingnya untuk Tubuh". Hello Sehat. 2021-12-19. Diakses tanggal 2024-05-11.
- ^ "Apa Itu Mikrobiota Usus? Kenali Peran Pentingnya untuk Tubuh". Hello Sehat. 2021-12-19. Diakses tanggal 2024-05-11.