Sogno lucido: differenze tra le versioni
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Lo scopo di questo libro è illustrare quali siano i metodi adeguati allo sviluppo di abilità atte alla sperimentazione di "sogni lucidi" (sogni nei quali si è coscienti che si sta sognando). L'esistenza dei sogni lucidi è stata provata scientificamente ( |
Lo scopo di questo libro è illustrare quali siano i metodi adeguati allo sviluppo di abilità atte alla sperimentazione di "sogni lucidi" (sogni nei quali si è coscienti che si sta sognando). L'esistenza dei sogni lucidi è stata provata scientificamente (Wikipedia ha una voce sul [[w:Sogno lucido|Sogno lucido]]). L'essere coscienti dell'atto del sogno, continuando a dormire, può permettere al sognatore di avere un pieno controllo sulle attività "virtuali" del proprio mondo onirico. Sperimentare questo tipo di sogni può essere davvero affascinante. Nell'Introduzione, troverete maggiori delucidazioni su che cosa sia un sogno lucido. |
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Questo wikibook è tradotto dallo spagnolo, ma l'originale si trova nella stessa versione inglese. |
Questo wikibook è tradotto dallo spagnolo, ma l'originale si trova nella stessa versione inglese. |
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All'inizio, verranno esposte informazioni generiche riguardo alle attività oniriche, analizzate sotto un aspetto prettamente biologico. Verrà successivamente spiegato come potenziare il "ricordo" dei |
All'inizio, verranno esposte informazioni generiche riguardo alle attività oniriche, analizzate sotto un aspetto prettamente biologico. Verrà successivamente spiegato come potenziare il "ricordo" dei propri sogni, affinché sia possibile "catturare" il maggior numero d'informazioni possibile da essi. Inoltre, si espone come raggiungere la "lucidità": la stabilizzazione dello stato di sogno lucido e il suo "mantenimento" per evitare che svanisca. Infine, vengono dati alcuni suggerimenti su ciò che potreste realizzare all'interno dei propri sogni. |
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È un argomento diretto chiaramente a tutti coloro che sono interessati a sperimentare esperienze concrete in merito, o a chi sia versato in temi similari, come per esempio il "viaggio astrale", ecc. Risulta comunque interessante anche per chi semplicemente mostra desiderio di saperne di più sul proprio "io", l'analisi "transpersonale" e l'interpretazione dei sogni come sfida intellettuale, o semplicemente per gioco o passatempo. |
È un argomento diretto chiaramente a tutti coloro che sono interessati a sperimentare esperienze concrete in merito, o a chi sia versato in temi similari, come per esempio il "viaggio astrale", ecc. Risulta comunque interessante anche per chi semplicemente mostra desiderio di saperne di più sul proprio "io", l'analisi "transpersonale" e l'interpretazione dei sogni come sfida intellettuale, o semplicemente per gioco o passatempo. |
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## ''Controverso'': Incontri fortuiti con entità "spirituali". {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## ''Controverso'': Acquisire cattive abitudini e diventare un fanatico del "controllo". {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Test della realtà. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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### Metodo del suono. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Metodo dell' "aggiusto del periodo". {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Metodo tibetano. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Tecniche aggiuntive. {{Stage|00%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
## Tecniche aggiuntive. {{Stage|00%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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===[[Sogno lucido/Uso|Uso dei sogni]]=== |
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# Stabilizzazione dei sogni. {{Stage|100%| |
# Stabilizzazione dei sogni. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Sfregare le mani. {{Stage|100%| |
## Sfregare le mani. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Girare su se stessi. {{Stage|100%| |
## Girare su se stessi. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Andare più piano. {{Stage|100%| |
## Andare più piano. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Toccare il sogno. {{Stage|100%| |
## Toccare il sogno. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Richiamare ricordi o attività di veglia. {{Stage|100%| |
## Richiamare ricordi o attività di veglia. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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# Falsi risvegli. {{Stage|100%| |
## Falsi risvegli. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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# Recupero della visuale persa {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Autosuggestione. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Visualizzazione. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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# Alterare il sogno. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Cambiare l'ambiente del sogno. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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## Evocare oggetti all'interno del sogno. {{Stage|100%|00:42, 8 ott 2015 (UTC)|breve}} |
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# Cosa si può fare. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Facile. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Medio. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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## Difficile. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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# Conclusione. {{Stage|100%|20:56, 17 feb 2007 (UTC)|breve}} |
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===[[Sogno lucido/Letture|Letture addizionali]]=== |
===[[Sogno lucido/Letture|Letture addizionali]]=== |
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'''VERSIONE ITALIANA''', |
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* [[User:Aquila|Aura Ambar]] [[User talk:Aquila|(talk-me)]]: utente wikibookiano italiano autore del Wikibook relazionato sottocitato sul [[Pensiero castanedico]], nonché della sua controparte spagnola [ |
* [[User:Aquila|Aura Ambar]] [[User talk:Aquila|(talk-me)]]: utente wikibookiano italiano autore del Wikibook relazionato sottocitato sul [[Pensiero castanedico]], nonché della sua controparte spagnola [[:es:Pensamiento_castanediano|"Pensamiento castanediano]]"; ha notato la "somiglianza" intrinseca fra i due temi decidendosi prima a porne un collegamento nella versione spagnola, infine a tradurre quest'ultimo all'italiano. |
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* [[User:Nyco11|Nyco11]] |
* [[User:Nyco11|Nyco11]] |
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Versione attuale delle 10:04, 3 mag 2022
Sintesi del libro
[modifica | modifica sorgente]Lo scopo di questo libro è illustrare quali siano i metodi adeguati allo sviluppo di abilità atte alla sperimentazione di "sogni lucidi" (sogni nei quali si è coscienti che si sta sognando). L'esistenza dei sogni lucidi è stata provata scientificamente (Wikipedia ha una voce sul Sogno lucido). L'essere coscienti dell'atto del sogno, continuando a dormire, può permettere al sognatore di avere un pieno controllo sulle attività "virtuali" del proprio mondo onirico. Sperimentare questo tipo di sogni può essere davvero affascinante. Nell'Introduzione, troverete maggiori delucidazioni su che cosa sia un sogno lucido.
Questo wikibook è tradotto dallo spagnolo, ma l'originale si trova nella stessa versione inglese.
All'inizio, verranno esposte informazioni generiche riguardo alle attività oniriche, analizzate sotto un aspetto prettamente biologico. Verrà successivamente spiegato come potenziare il "ricordo" dei propri sogni, affinché sia possibile "catturare" il maggior numero d'informazioni possibile da essi. Inoltre, si espone come raggiungere la "lucidità": la stabilizzazione dello stato di sogno lucido e il suo "mantenimento" per evitare che svanisca. Infine, vengono dati alcuni suggerimenti su ciò che potreste realizzare all'interno dei propri sogni.
È un argomento diretto chiaramente a tutti coloro che sono interessati a sperimentare esperienze concrete in merito, o a chi sia versato in temi similari, come per esempio il "viaggio astrale", ecc. Risulta comunque interessante anche per chi semplicemente mostra desiderio di saperne di più sul proprio "io", l'analisi "transpersonale" e l'interpretazione dei sogni come sfida intellettuale, o semplicemente per gioco o passatempo.
Il contenuto di questo libro è basato, come già detto, sul wikibook inglese "Lucid dreaming", distribuito sotto i termini della Licenza di documentazione libera GNU.
Contenuto
[modifica | modifica sorgente]È stato diviso in diversi capitoli. Si raccomanda di leggerli nell'ordine, affinché si abbia una maggiore chiarezza e organica comprensione dei contenuti.
- Preliminari
- Tecniche.
- Altri metodi.
- Stabilizzazione dei sogni.
- Recupero della visuale persa
- Alterare il sogno.
- Cosa si può fare.
- Conclusione.
Autori
[modifica | modifica sorgente]In ordine alfabetico:
VERSIONE INGLESE,
- Evilshiznat has had a few lucid dreams.
- KirbyMeister has only had one lucid dream so far, re-organized the entire Appendices area, and is a total Spongebob freak.
- r3m0t (cont) (talk) (15) has only had a few lucid dreams so far, but has written most of the information in the wikibook.
- Tharenthel (Talk)(Contribs) has had a few lucid dreams so far, and has done mostly reorganization.
- Xgamer4 has had many lucid dreams. He made (if you can call it that) the FAQ page, and monitors the page.
VERSIONE SPAGNOLA,
- epfenoll: utente wikibookiano spagnolo, ha avuto delle esperienze in merito e ha quindi letto e recopilato informazione.
- hxxbin: utente wikibookiano spagnolo con sogni lucidi "al naturale"; ha cercato di imparare delle tecniche per migliorare le sue esperienze.
VERSIONE ITALIANA,
- Aura Ambar (talk-me): utente wikibookiano italiano autore del Wikibook relazionato sottocitato sul Pensiero castanedico, nonché della sua controparte spagnola "Pensamiento castanediano"; ha notato la "somiglianza" intrinseca fra i due temi decidendosi prima a porne un collegamento nella versione spagnola, infine a tradurre quest'ultimo all'italiano.
- Nyco11
Wikilibro relazionato
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