Șpagat: Diferență între versiuni
Pagină nouă: {{construcție}} miniatura|dreapta|Un practicant de taekwondo efectuează un șpagat lateral '''Șpagatul''' este o poziție fizică în care picio... |
Adăugat {{necategorizate}} și {{referințe}} (TW) |
||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
{{referințe|date=decembrie 2015}} |
|||
{{construcție}} |
{{construcție}} |
||
[[Fișier:Tkdkidstretching.jpg|miniatura|dreapta|Un practicant de taekwondo efectuează un șpagat lateral]] |
[[Fișier:Tkdkidstretching.jpg|miniatura|dreapta|Un practicant de taekwondo efectuează un șpagat lateral]] |
||
'''Șpagatul''' este o poziție fizică în care picioarele sunt în conformitate cu celălalt și extins în direcții opuse. Șpagatul este efectuat de obicei în diverse activități sportive, inclusiv dans, patinaj artistic, gimnastica, arte martiale, contorsionism, înot sincron, majorete și yoga.La executarea o șpagatului, liniile definite de coapsele interioare ale picioarelor formează un unghi de aproximativ 180 de grade. Acest unghi mare se întinde în mod semnificativ, și, astfel, demonstrează flexibilitate excelenta a, tendoanelor de la genunchi și mușchiilor iliopsoas. În consecință, șpagatul este adesea folosit ca un exercițiu care se întinde să se încălzească și de a spori flexibilitatea mușchii picioarelor. |
'''Șpagatul''' este o poziție fizică în care picioarele sunt în conformitate cu celălalt și extins în direcții opuse. Șpagatul este efectuat de obicei în diverse activități sportive, inclusiv dans, patinaj artistic, gimnastica, arte martiale, contorsionism, înot sincron, majorete și yoga.La executarea o șpagatului, liniile definite de coapsele interioare ale picioarelor formează un unghi de aproximativ 180 de grade. Acest unghi mare se întinde în mod semnificativ, și, astfel, demonstrează flexibilitate excelenta a, tendoanelor de la genunchi și mușchiilor iliopsoas. În consecință, șpagatul este adesea folosit ca un exercițiu care se întinde să se încălzească și de a spori flexibilitatea mușchii picioarelor. |
||
{{necategorizate|date=decembrie 2015}} |
|||
Versiunea de la 1 decembrie 2015 08:57
 | Acest articol sau această secțiune are bibliografia incompletă sau inexistentă. Puteți contribui prin adăugarea de referințe în vederea susținerii bibliografice a afirmațiilor pe care le conține. |
 | Această pagină este în construcție.
|
Șpagatul este o poziție fizică în care picioarele sunt în conformitate cu celălalt și extins în direcții opuse. Șpagatul este efectuat de obicei în diverse activități sportive, inclusiv dans, patinaj artistic, gimnastica, arte martiale, contorsionism, înot sincron, majorete și yoga.La executarea o șpagatului, liniile definite de coapsele interioare ale picioarelor formează un unghi de aproximativ 180 de grade. Acest unghi mare se întinde în mod semnificativ, și, astfel, demonstrează flexibilitate excelenta a, tendoanelor de la genunchi și mușchiilor iliopsoas. În consecință, șpagatul este adesea folosit ca un exercițiu care se întinde să se încălzească și de a spori flexibilitatea mușchii picioarelor.
 | Această pagină necesită categorisire. Pagina este insuficient categorisită sau nu a fost inclusă în nicio categorie tematică. |